Karty Praw Asertywnych - Zestaw 55 kart w pudełku

KARTY PRAW ASERTYWNYCH - 55 kart, które pomogą Ci stawiać granice bez poczucia winy
 
Ile razy pomyślałaś:
„Powinnam/powinienem był/a powiedzieć inaczej.”
„Znowu się zgodziłam/em, choć nie chciałam/em.”
„Dlaczego czuję się winna/y, kiedy mówię NIE?”
Asertywność to nie twardość.
To świadomość swoich praw.
 
Karty Praw Asertywnych to fizyczne narzędzie rozwojowe, które pomaga Ci codziennie wzmacniać postawę opartą na szacunku do siebie - bez agresji i bez wycofania.
 
Co zawiera zestaw?
✔ 55 kart z opisem osobistych praw
✔ Każda karta zawiera jedno prawo 
✔ Estetyczne, trwałe wykonanie - do pracy indywidualnej i gabinetowej
To nie są puste hasła.
To konkretne komunikaty, które zmieniają sposób, w jaki myślisz o sobie i swoich granicach.
 
Jak możesz pracować z kartami?
Karty możesz wykorzystywać:
jako codzienną praktykę (1 karta dziennie)
przed trudną rozmową w pracy lub w domu
w procesie coachingowym lub terapeutycznym
podczas pracy warsztatowej 
w kryzysie decyzyjnym
Możesz losować kartę intuicyjnie albo wybierać świadomie to prawo, którego dziś najbardziej potrzebujesz.
 
Co zmienia regularna praca z Kartami Praw Asertywnych?
✔ Uczysz się mówić „nie” bez tłumaczenia się
✔ Zmniejszasz poczucie winy przy stawianiu granic
✔ Zaczynasz oddzielać odpowiedzialność swoją od cudzej
✔ Wzmacniasz poczucie własnej wartości
✔ Zyskujesz język do komunikowania swoich potrzeb
 
To narzędzie szczególnie wspierające dla osób, które:
mają tendencję do brania „za dużo” na siebie
czują, że muszą być miłe, żeby być akceptowane
mają trudność z odmawianiem
pracują nad swoją asertywnością w procesie rozwojowym
 
Dla kogo są te karty?
Dla osób, które:
chcą nauczyć się stawiać granice spokojnie i stanowczo
pracują nad asertywnością zawodową
wracają do pracy po przerwie i chcą mówić o swoich potrzebach
wychodzą z relacji, w których ich granice były przekraczane
chcą przestać żyć w trybie „zadowalania wszystkich”
 
Dlaczego forma kart działa?
Bo możesz je:
trzymać w dłoni
mieć przy biurku
wracać do nich wielokrotnie
zabrać ze sobą na ważne spotkanie
To fizyczne przypomnienie:
Masz prawo.
 
Cena: 300 zł
 
Inwestycja w jedno z najważniejszych narzędzi życiowych - umiejętność stawiania granic.